Wie schnell es genau sein wird, ist schwer zu sagen. Aber immerhin wirst du deinem Ziel nach der ersten Woche schon näher sein.Deswegen ist es wichtig, ein auf den eigenen Körper und aktuellen Umstände angepasstes Abnehmprogramm zu verwenden – egal ob von einem Spezialisten begleitet oder in Eigenregie.Wer schnell und gesund abnehmen will, bra